|
體重直直往上飆高
😭😭😭😭😭😭
|
55 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2018:
|
1216 kcal
|
Fedt: 48,77g | Prot.: 104,42g | Kulhyd.: 155,34g.
Morgenmad: 無澱粉肉脯（無澱粉之家）, 無澱粉土司（無澱粉之家）, 無澱粉抹茶土司（無澱粉之家）, 菲力鮮奶油乳酪減脂抹醬. Frokost: 原味無糖花生醬（原味時代）, 煮熟的菠菜（新鮮）. Aftensmad: 無澱粉蔓越莓堅果麵包（無澱粉之家）. Snacks/Andet: 全家 抹茶拿鐵, 抹茶巧克力起司, 橘子. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
salinnaya's Vægt Historie
|