Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2018
|
55 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2018:
|
1914 kcal
|
Fedt: 153,97g | Prot.: 104,26g | Kulhyd.: 30,23g.
Morgenmad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Frokost: Запеченная тыква под сыром, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), SPAR Корейка Свиная Запечённая. Aftensmad: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Пять Океанов Лосось Дальневосточный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ваш Выбор Моцарелла Мини, Му-У Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Andet: Кофе (Растворимое), Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кофе (Растворимое). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.kargashina's Vægt Historie
|