Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2018
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2018:
|
1088 kcal
|
Fedt: 42,86g | Prot.: 69,42g | Kulhyd.: 115,50g.
Morgenmad: Царь Каша 6 Злаков, Царь Хлопья 5 Злаков, Кешью, Good Food Миндаль Сушеный. Frokost: Магнит Банан, Cereal Арахисовая Паста, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Первый Вкус Кефир 2,5%, Першинский Творог 1,8%, Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный. Snacks/Andet: Подовинновское Молоко Творог 5%. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zayceva.doc's Vægt Historie
|