Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2018
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2018:
|
608 kcal
|
Fedt: 11,50g | Prot.: 28,14g | Kulhyd.: 99,59g.
Morgenmad: Зеленый Чай. Frokost: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Fitness-Drink L-Carnetin. Aftensmad: Кальмар Сушеный, Flint Сухарики, Сочный Сок Мультифрукт, Помидоры, Картофель Отварной, Шпроты KAIJA. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IrinaTereschenko's Vægt Historie
|