|
ОБ-95,0см.;ОТ-66,0см.;ОГ-84,5см.;
Обхват бедра:54,5см./54,5см.;
Голень-33,8см./33,7см.
Обхват по линии пупка-77,0см.
жир-22,2%;
вода-57,5%;
мышцы-36,8%.
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2018:
|
1920 kcal
|
Fedt: 53,81g | Prot.: 123,74g | Kulhyd.: 211,95g.
Morgenmad: Первомайский Молококонсервный Комбинат Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5% Жира, Ленивые Вареники с Манкой, Йогурт Домашний, Первомайский Молококонсервный Комбинат Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5% Жира. Frokost: Лаваш с Творогом и Яйцом, Суп со Стручковой Фасолью. Aftensmad: Йогурт Домашний, Творожная Запеканка без Муки и Манки. Snacks/Andet: Лента Леденцы Ассорти, Арнаут Соломка Соленая, Молокия Сыр Кисломолочный Нежирный 0,2%, Йогурт Домашний, Мандарины, Глинтвейн, Лимонный Сок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Шишкин Лес Вода Питьевая, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|