Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2018
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2018:
|
1899 kcal
|
Fedt: 68,34g | Prot.: 118,16g | Kulhyd.: 195,83g.
Morgenmad: Lidl Zoetjes, Nespresso Koffie, Wasa Goudbruin, Johma Eiersalade, AH Basic Coffee Cream Cups. Frokost: Alpro Soya Melk Light, Heinz Tomato Ketchup 50%, John West Tonijnstukken in Water, AH Bruine Bollen. Aftensmad: Aldi Kip, AH Crème Fraiche, Grand'Italia Pipe Rigate, AH Gormas, AH Spinazie. Snacks/Andet: Lidl Eierkoek, Apple, Optimel Appel Kaneel Kwark. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tante Lien86's Vægt Historie
|