|
2 hari gak makan dirumah surplus terus... kebakaran alias makan diatas TDEE. High sodium high colest😑 Gpp lah... besok back on track lagi. Dan apakah besok BB akan naik drastis ??? kita lihat besok pagi ya...😅
Vis Kost Kalender, 29 november 2018:
|
1512 kcal
|
Fedt: 60,59g | Prot.: 58,52g | Kulhyd.: 186,21g.
Morgenmad: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sosis Daging Sapi, Buncis, Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Frokost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Ampela, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Andet: Kue Sus. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Diah Pujiastuti's Vægt Historie
|