Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2018
|
53 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2018:
|
1064 kcal
|
Fedt: 29,71g | Prot.: 70,86g | Kulhyd.: 125,23g.
Morgenmad: Apel (tanpa Kulit), Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Andet: Lemper, Puding Pisang. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
neenamaria's Vægt Historie
|