Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2018
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2018:
|
970 kcal
|
Fedt: 37,44g | Prot.: 52,81g | Kulhyd.: 120,52g.
Morgenmad: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Воздушный Киевский, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Frokost: Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Snacks/Andet: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
Neyverenna's Vægt Historie
|