Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2018
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2018:
|
1495 kcal
|
Fedt: 63,33g | Prot.: 73,66g | Kulhyd.: 160,65g.
Morgenmad: Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Батон с Маслом, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Frokost: Рыба Тушеная, Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Сметана. Aftensmad: Gusto Икра из Кабачков, Куриные Бедрышки, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мисс ольга's Vægt Historie
|