Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2018
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103,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 35,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 november 2018:
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1237 kcal
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Fedt: 47,54g | Prot.: 40,30g | Kulhyd.: 158,41g.
Morgenmad: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis. Frokost: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild. Aftensmad: Penny Markt Erdnuss Chocs, Bergader Bavaria Blue der Würzige, Aldi Bayerische Brezen, Karottensuppe. Snacks/Andet: Nordsee Lachs Wrap. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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~Käferchen~'s Vægt Historie
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