Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2018
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2018:
|
1186 kcal
|
Fedt: 32,87g | Prot.: 44,03g | Kulhyd.: 192,76g.
Morgenmad: Plums, Muesli, Clover Fruits of The Forest Low Fat Yoghurt. Frokost: Fruit Juice Drink, Nestle Bar One (55g), Steak Sandwich. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|