Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2018
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2018:
|
1276 kcal
|
Fedt: 62,75g | Prot.: 66,57g | Kulhyd.: 117,59g.
Morgenmad: Эвалар Семена Льна, Простоквашино Кефир 1%, Творог 9%, Чай с Медом. Frokost: Чай с Медом, Карусель Салат из Свежей Капусты, Кабачок Гриль. Aftensmad: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Чай, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Макдоналдс Куриные Крылышки. Snacks/Andet: Творог 9%, Творог 9%. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|