Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2018
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2018:
|
741 kcal
|
Fedt: 28,86g | Prot.: 32,63g | Kulhyd.: 90,09g.
Morgenmad: Хлеб Черный, Кефир 1%. Frokost: Хлеб Бородинский, Кефир 1%. Snacks/Andet: Домик в деревне Сметана 20%, Хлеб Черный, Кефир 1%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|