Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2018
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2018:
|
1429 kcal
|
Fedt: 54,17g | Prot.: 51,55g | Kulhyd.: 193,85g.
Morgenmad: Susu (tanpa Lemak), Apel. Frokost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pisang, Tempe, Ayam Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Kacang Tanah, Apel, Perkedel Jagung. Snacks/Andet: Kue Bolu, Kopi, Teh Manis, Pastel. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Oatmeal Lovers's Vægt Historie
|