Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2018
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2018:
|
1413 kcal
|
Fedt: 56,90g | Prot.: 109,60g | Kulhyd.: 113,51g.
Morgenmad: Винегрет без Масла, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Frokost: Своя Лінія Сосиски Докторские, Салат из Капусты с Перцем Свежий, Запеченный Картофель, Куриные Котлеты, Омлет с Молоком. Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, Банан, Украинский Творог Нежирный. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vinyarskaya80's Vægt Historie
|