Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2018
|
94,4 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2018:
|
973 kcal
|
Fedt: 42,79g | Prot.: 66,92g | Kulhyd.: 79,45g.
Morgenmad: Hellmann's Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fresco, Pão Francês. Frokost: Carne de Porco, Ensopado, Rúcula, Subway Tomate. Snacks/Andet: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Activia Iogurte Aveia, Morangos, Banana Prata. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thamaraoliveira's Vægt Historie
|