Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2018
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2018:
|
706 kcal
|
Fedt: 36,77g | Prot.: 28,57g | Kulhyd.: 68,60g.
Morgenmad: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Овсяноблин. Frokost: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Огородников Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Aftensmad: Сосиски Молочные, Гречка с Мясом. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ValeriaNech's Vægt Historie
|