|
Пока радоваться не буду)
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2018:
|
1362 kcal
|
Fedt: 30,76g | Prot.: 78,36g | Kulhyd.: 198,66g.
Morgenmad: Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл. Frokost: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Сэн Сой Соус Якитори, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Aftensmad: Bonfesto Рикотта Лайт, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Куриный Фарш, Рис Отварной. Snacks/Andet: Ватрушка с Творогом. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
Dianta2013's Vægt Historie
|