Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2018
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2018:
|
1772 kcal
|
Fedt: 71,07g | Prot.: 164,70g | Kulhyd.: 129,44g.
Morgenmad: Овсяноблин, Кофе, Мёд. Frokost: Суп овощной, Льняное Масло, Курица с перцем, Увелка Рис Бурый. Aftensmad: Скумбрия Холодного Копчения, Марти Уши Свиные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Акашево Куриное Филе. Snacks/Andet: Яичный Белок, Просто Молоко Биоряженка, Чай с Лимоном, Запеканка творожная. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|