mitzekatzen's Dagbog, 01 dec 18

Frühstück Quark mit warmen Himbeeren, Cashew Milch, Gemüse und Quäse,
Dann unser erstes Türchen 😋
Und eine kleine Radtour, die drei Sonnenstrahlen mussten ja schließlich ausgenutzt werden 😅
Und Mittagessen Hähnchen Cordonbleu mit Spinat Käse Puffern

---

1208 kcal

Fedt: 50,52g | Prot.: 148,47g | Kulhyd.: 34,12g.   Morgenmad: Petersilienwurzel, Aldi Datteltomaten, Loose Quäse, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Himbeeren, Ja! Speisequark 20%, Alpro Sojadrink - Original mit Calcium. Frokost: Vita D'or Rapsöl, Harzer Harzer Käse, Tremondi Serrano Schinken, Aldi Putenschnitzel, Hofburger Emmentaler, Spiegelei, REWE Blattspinat. mere..

129 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..