Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2018
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57,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 december 2018:
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1477 kcal
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Fedt: 48,50g | Prot.: 109,45g | Kulhyd.: 100,78g.
Morgenmad: Finlandia Queso Crema Light, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino. Frokost: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne al Horno. Aftensmad: Quilmes Cerveza, Milanesa de Ternera, Milanesa de Pollo. Snacks/Andet: Lactal Pan Lacteado, Banana, Paladini Jamón Cocido, Ilolay Queso Port Salut Light. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Julieta21240509's Vægt Historie
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