Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2018
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124,2 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 39,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2018:
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3447 kcal
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Fedt: 119,06g | Prot.: 171,04g | Kulhyd.: 417,38g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Arla Skyr Erdbeere, Äpfel. Frokost: Edeka Hummus Pikant, Edeka Steinofen Baguette, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Cucina Olivenöl, Knollensellerie, Räucherlachs, Kohlrabi. Aftensmad: Gekochtes Ei, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Aldi Laugenstange, Edeka Steinofen Baguette, Lidl Stremellachs Pfeffer, K-Classic Mozzarella Light, Tomaten. Snacks/Andet: Edeka Lebkuchenherzen, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Äpfel, Aldi Schoko & Keks Milch, Sun Rice Crunchy. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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