Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2018
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2018:
|
823 kcal
|
Fedt: 35,94g | Prot.: 87,24g | Kulhyd.: 37,77g.
Morgenmad: Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Грецкие Орехи, Чернослив, Имбирный Чай. Aftensmad: Салат Овощной, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Andet: Малина (Несладкая, Замороженная), Чернослив, Грецкие Орехи, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JullyMiller's Vægt Historie
|