Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2018
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71,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2018:
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1256 kcal
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Fedt: 27,69g | Prot.: 74,20g | Kulhyd.: 177,15g.
Morgenmad: Rolffes Delikatess Rohschinken, Lidl Weltmeisterbrot, Gekochtes Ei, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Haferflocken, Seeberger Datteln Entsteint, Äpfel, Orangen, Banane. Aftensmad: Gekochter Kürbis, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Freshona Delikatess Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Storck Werthers Original, Äpfel. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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astrid248's Vægt Historie
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