|
Ужин ❤️ для тех кто не умеет считать калорийность блюда распишу 🤣 творожок Тема классический 100 гр - 97 ккал, кефир 1% 30 гр - 12 ккал, гранола 10 гр - 38 ккал, банан 50 гр - 45 ккал. Вышло даже меньше 200 ккал👌🏼 всем вкусных ужинов 🤪
Vis Kost Kalender, 02 december 2018:
|
1107 kcal
|
Fedt: 45,94g | Prot.: 47,28g | Kulhyd.: 132,72g.
Morgenmad: Конти Умка с Ирисом, Давлеканово Йогурт с Персиком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Активия Йогурт Натуральный. Frokost: Алые Паруса Плов с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Кекс, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Арахис, Арахис, Арахис, Мандарины, Кефир 1%, Тёма Биотворог Классический. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dashastaroverova's Vægt Historie
|