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Hola chicos!!
Algún consejo para lograr la flexibilidad metabólica?
Vis Kost Kalender, 02 december 2018:
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1040 kcal
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Fedt: 54,91g | Prot.: 65,76g | Kulhyd.: 71,17g.
Morgenmad: Lala Soy Vita 3 Nueces, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Calahua Leche de Coco, Svetia Stevia, Kirkland Signature Nuez de Castilla, Granvita Harina de Avena Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Frokost: KFC Biscuit, KFC Pechuga de Pollo Receta Original. Aftensmad: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Alpura Leche Deslactosada Light. Snacks/Andet: Kirkland Signature Leche Deslactosada Light. mere..
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 Kommentarer
pequeños ayunos, almorzar pocos carbohidratos, puedes empezar el desayuno con un café con aceite de coco y tus respectivos huevos, sin pan ni tortillas, si los comes fritos (estrellados) usa cuchara de plástico, por qué el metal hace que sepa raro xD y solo come 3 veces al día, nada de barras energéticas entre comidas, con eso debería de subir tu flexibilidad metabólica un poco..
02 dec 18 af medlem: chukas10
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el ejercicio ayuda un montón
02 dec 18 af medlem: pa_ola
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