|
Давай вес, уходи!!!
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2018:
|
1796 kcal
|
Fedt: 58,99g | Prot.: 160,11g | Kulhyd.: 151,91g.
Morgenmad: Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл. Frokost: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Соус Якитори, Макфа Спагетти Отварные. Aftensmad: Магнит Хренодер, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хурма. mere..
|
stabil vægt
|
|
Dianta2013's Vægt Historie
|