Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2018
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2018:
|
1788 kcal
|
Fedt: 86,70g | Prot.: 73,25g | Kulhyd.: 175,60g.
Morgenmad: Ikan Tongkol Goreng, Kelapa, Nasi Uduk. Frokost: Sambal Goreng, Sate Ayam, Daun Singkong, Jagung Rebus. Aftensmad: Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Nasi Putih, KFC Dada Ayam, ABC Saus Sambal, Singkong Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Daun Singkong, Sate Ayam, Nasi Putih, Singkong Goreng. Snacks/Andet: Astor Astor Singles, Beng-Beng Beng-Beng. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jesicastephanie's Vægt Historie
|