Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2018
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2018:
|
1514 kcal
|
Fedt: 67,88g | Prot.: 75,94g | Kulhyd.: 149,81g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Чай с Сахаром, Блины с Творогом, Блины с Творогом, Блины с Творогом. Aftensmad: Чай, Nesquik Злаковый Батончик, Яичница. Snacks/Andet: Чай с Медом, Блины с Творогом. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|