Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2018
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2018:
|
1436 kcal
|
Fedt: 88,45g | Prot.: 122,42g | Kulhyd.: 49,96g.
Morgenmad: Campo Largo 3 Chás Branco + Verde + Mate, Ghee, Ovo Mexido, Óleo de Coco, Nespresso Café. Frokost: Azeite de Oliva, Abacate, Alface de Folha Verde, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Aftensmad: Pura Vida Black Tahine, Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Manga Palmer. Snacks/Andet: Canela, Stevita Adoçante, Relva Verde Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nic_sanfona's Vægt Historie
|