|
空腹量 卸貨了
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2018:
|
1308 kcal
|
Fedt: 58,62g | Prot.: 159,46g | Kulhyd.: 72,18g.
Morgenmad: 牛排, 無澱粉土司（無澱粉之家）. Frokost: 十全 味噌, 咖喱粉, 雞肉丸, 酮享麵（無澱粉之家）. Aftensmad: 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 無澱粉蔓越莓堅果麵包（無澱粉之家）. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
salinnaya's Vægt Historie
|