Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2018
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 35,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2018:
|
1833 kcal
|
Fedt: 83,25g | Prot.: 90,09g | Kulhyd.: 190,22g.
Morgenmad: Simonsberg 33% Reduced Fat Feta, Quinoa Salad. Frokost: Mayonnaise , Woolworths Lean Beef Mince. Aftensmad: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Fettuccine Alfredo. Snacks/Andet: Apples , Nectarines , Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Almond Milk. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
Grant Joseph's Vægt Historie
|