Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2018
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2018:
|
1869 kcal
|
Fedt: 73,42g | Prot.: 86,80g | Kulhyd.: 207,97g.
Morgenmad: Красные Яблоки, Семена Льна, Libeert Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Manteca Арахисовая Паста Классическая, Оливковое Масло, Молокія Кефир 1%, Яйцо, Сквирянка Овсяная Крупа. Frokost: Кокос, World's Rice Коричневый Рис, Руккола, Сельдерей, Kara Кокосовое Молоко, Индейка Отварная. Aftensmad: Яичный Белок, Молокія Кефир 1%, Своя Линия Чернослив, Красные Яблоки, President Творог 5%. Snacks/Andet: Yarych Печенье Мария. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
korushka15's Vægt Historie
|