Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2018
|
83 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2018:
|
1468 kcal
|
Fedt: 49,64g | Prot.: 44,37g | Kulhyd.: 206,50g.
Frokost: All Gold Strawberry Jam, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked), Fried Egg, White Bread. Aftensmad: Apple Cider, Green Tea, Coffee with Milk and Sugar. Snacks/Andet: OROS Orange Juice, Doritos Poppin Jalapeno. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Itumalepane's Vægt Historie
|