Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2018
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2018:
|
1660 kcal
|
Fedt: 57,81g | Prot.: 202,51g | Kulhyd.: 75,08g.
Morgenmad: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Авокадо, Шашлык из Семги, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Дорадо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Фруктовый Батончик, Творог (Обезжиренный), Фруто Няня Пюре, Яичный Белок, Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые). mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|