Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2018
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2018:
|
2300 kcal
|
Fedt: 98,23g | Prot.: 139,49g | Kulhyd.: 208,03g.
Morgenmad: Alpen Gold Молочный Шоколад, Сахар, Viola Сыр Плавленый, Твердый Сыр Пармезан, Свинина Запеченая, Батон Нарезной, Сахар, Твердый Сыр Пармезан, Черемушки Батон Подмосковный, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Геркулес Хлеб Зерновой. Frokost: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Чудо Йогурт Черника-Малина, Твердый Сыр Пармезан, Дымов Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Хлебный Дом Хлеб Столичный. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|