Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2018
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2018:
|
1042 kcal
|
Fedt: 37,93g | Prot.: 73,09g | Kulhyd.: 110,57g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Olivari Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Каша Пшенная на Воде. Frokost: Щи, Запеканка овощная с куриным филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, Вятушка Творог 3%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|