Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2018
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2018:
|
1795 kcal
|
Fedt: 48,24g | Prot.: 159,40g | Kulhyd.: 178,55g.
Morgenmad: Relva Verde Psyllium, Friboi Patinho Cru, Camponesa Creme de Leite, Ovo, Clara de Ovo. Frokost: Camponesa Creme de Leite, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Friboi Patinho Cru, Relva Verde Psyllium, Caju, Tomates. Aftensmad: Maçã, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Andet: Friboi Patinho Cru. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IAGO.PEREIRA's Vægt Historie
|