Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2018
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2018:
|
1641 kcal
|
Fedt: 42,70g | Prot.: 116,75g | Kulhyd.: 197,03g.
Morgenmad: 芋, 野菜スープ. Frokost: ご飯, 豚肉の生姜焼き. Aftensmad: 焼き芋, 蟹, カキ, 野菜スープ, ご飯. Snacks/Andet: DNS dns whey protein 100 lemon. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|