Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2018
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2018:
|
1161 kcal
|
Fedt: 40,08g | Prot.: 25,12g | Kulhyd.: 178,82g.
Morgenmad: Marmelade, Butter, Rasting Kalbsleberwurst, Möhren, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Bauernbrot. Frokost: Butterplätzchen, Orangen. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lyoner, Butter, Milbona Kräuterquark. Snacks/Andet: Plätzchen, Äpfel, Schokomuffin. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|