|
перехожу на новый уровень!
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2018:
|
1776 kcal
|
Fedt: 117,50g | Prot.: 152,86g | Kulhyd.: 24,85g.
Morgenmad: Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Кофе, Жареное Яйцо. Frokost: Шампиньоны Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Aftensmad: Чай с Молоком, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andet: Чай, Сыр Российский. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bayanlena's Vægt Historie
|