|
32.0%
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2018:
|
879 kcal
|
Fedt: 179,85g | Prot.: 68,94g | Kulhyd.: 68,73g.
Morgenmad: 7-11 熱美式(中), 小黃瓜, 全聯 蛋, 櫛瓜. Frokost: 愛買草蝦3隻, 雞胸肉（油炸或煎）, 櫛瓜, 聖女果, Costco 蘿蔓心, 炒高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 牛頭牌 玉米粒. Snacks/Andet: Meiji cacao 70%巧克力, 拿鐵咖啡, 全家 地瓜. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
milkhuang66's Vægt Historie
|