Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2018
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2018:
|
1409 kcal
|
Fedt: 72,91g | Prot.: 119,59g | Kulhyd.: 70,59g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Мёд, Овсяноблин. Frokost: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные с гречей. Aftensmad: Куриные Бедрышки (Запеченные), Olivari Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, Морковь, Творожные мини-запеканки. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|