Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2018
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2018:
|
1292 kcal
|
Fedt: 56,66g | Prot.: 57,87g | Kulhyd.: 138,70g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слодыч Печенье К Чаю, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Тонкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Красная. Aftensmad: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко. Snacks/Andet: Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|