Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
|
61 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
1455 kcal
|
Fedt: 51,90g | Prot.: 84,40g | Kulhyd.: 166,91g.
Morgenmad: Healthy Origins Органическая Спирулина, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Now Foods Ультра Омега-3, Салат Овощной, Картошка Печеная, Щука. Aftensmad: Запеченная или Жареная Форель, Молодая Морковь, Яблоко. Snacks/Andet: Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|