Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2018
|
61 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2018:
|
1336 kcal
|
Fedt: 40,58g | Prot.: 77,38g | Kulhyd.: 176,87g.
Morgenmad: Рогачев Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Лаваш Тонкий, Геркулес Геркулес Традиционный . Frokost: Помидоры, Перекресток Сыр Российский, Овсяноблин. Aftensmad: Овсяноблин, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|