Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2018
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2018:
|
1198 kcal
|
Fedt: 36,70g | Prot.: 53,21g | Kulhyd.: 172,11g.
Morgenmad: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Дружба Плавленный Сыр, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Frokost: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Тыква, Каша Рисовая на Молоке, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Лук, Вареное Яйцо. Aftensmad: Простоквашино Молоко 3,2%, Мёд, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Томатная Паста, Картошка Вареная. Snacks/Andet: Яблоки, Мёд. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|