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Bon petite prise de poids, rien de bien méchant 😅 il va juste falloir que je me reprenne en main, mais avec les fêtes qui arrivent pas sûr d’y arriver 😂 m’enfin j’ai passé le stade où je me prenais la tête ☺️ aujourd’hui je le vis bien car je sais que je vais reperdre tout ça 👌🏻😇
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59 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 december 2018:
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1853 kcal
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Fedt: 88,97g | Prot.: 45,61g | Kulhyd.: 211,96g.
Morgenmad: Leader Price Sucre en Morceaux, Senseo Café Classique , Croissant. Aftensmad: McDonald's Cookie Chocolat Noisette, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), McDonald's Big Mac, McDonald's Frites (Grande). Snacks/Andet: Leader Price Sucre en Morceaux, Café. mere..
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638 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Husarbejde - 2 timer, Apple Health - 20 timer. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
09 dec 18 af medlem: Kakie81
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Oui, j’essaie de voir le bon côté des choses 😇😁 pas toujours évident mais est comme tout. Je me dis que si j’ai pris du poids, je peux également le reperdre 👍🏻 Et ça prendra le temps que ça prendra, je ne suis pas pressé 😃
09 dec 18 af medlem: Noémiie
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Les derniers grammes pris sont plus rapides à partir... 👍🏼👍🏼
09 dec 18 af medlem: Kakie81
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Aidons de plus pour ne pas m’en inquiéter 😇😋
09 dec 18 af medlem: Noémiie
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Fa va tu as pas pris bcp et oui tu va les reperdre vite mais c'est vrai, cedt tours frustrant
11 dec 18 af medlem: top00
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Merci top 00
Après la je le vis bien car ça va être les fêtes avec la famille tout ça, donc je vais pas me priver, et on verra après 😆
14 dec 18 af medlem: Noémiie
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Oui moi aussi je vais me faire plaisir tout en étant quand même raisonnable
14 dec 18 af medlem: top00
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14 dec 18 af medlem: Noémiie
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