|
Udh sebulan clean food, ehh tadi siang ditraktir pizza, syg dong kl ggk di makan, rencana mau 1 slice aja. Ehh kebablasan 2 slice ludes, ggk nunggu lama langsung pening, mata beratttt, lemessss.. ada hubungankah sm pizza 2 slice itu? Apa aku yg lebay? 😩
Vis Kost Kalender, 08 december 2018:
|
1129 kcal
|
Fedt: 43,30g | Prot.: 52,56g | Kulhyd.: 132,66g.
Morgenmad: Pepaya, Heavenly Blush Yogurt Bar, Buah Naga. Frokost: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sup Pedas dan Asam, Tahu Goreng. Snacks/Andet: Pizza Daging dan Sayuran (36 cm). mere..
|
|
 Kommentarer
cleanfood yg dmksd gak mkn tpung2an atau gmn kak? mknnya under bmr?
08 dec 18 af medlem: wiaa
|
senasib kitah..mnding klo cm pening2 lemez, aku dunks smlm mkn 2 slice pizza, pagi lngsng naek sekilo. emang yah penyesalan datang belakangan..
08 dec 18 af medlem: 4n0n9
|
Iya aku menghindari bahan makanan yg mengandung tepung2an
08 dec 18 af medlem: mariaulfa1508
|
4n0ng makanya aku nahan diri buat ggk beli timbangan biar ggk dikit2 pengen nimbang, paling pas main ke rmh tetangga aja numpang nimbang
08 dec 18 af medlem: mariaulfa1508
|
pizza versi indo masih aman. justru malah lebih bergizi lengkap ketimbang makanan kita sehari hari.
08 dec 18 af medlem: fhpraw
|
tapi makan clean food sekalipun kalo banyak2 juga bikin gemuk. cukup satu slice aja. 🤗
08 dec 18 af medlem: fhpraw
|
sama kak... tadi barusan makan mie sama roti paha ayam... langsung mual plus pening...
08 dec 18 af medlem: Naz 14
|
sama, pas malem makan mie banyak langsung mual, padahal sblm diet makan banyak gtu ga gmn". mungkin terbiasa makan dikit
08 dec 18 af medlem: Ditasnm
|
iya.. kan pizza Karbo nya tinggi
10 dec 18 af medlem: rahmafania
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mariaulfa1508's Vægt Historie
|